エスホケンブログ

2020.02.14

バレンタイン

本日2月14日はバレンタイン！
普通にチョコレートを食べたいだけなのに、今日に限っては何となく自分では買いにくい・・・
ってことでチョコレートが付いたデニッシュのパンを買いこの気持ちをごまかしました！

先日、ラジオでも流れていていたのですがチョコレートってすごいパワーを持っているので、
ご存じの方の多いと思いますが、ご紹介させていただきます！

チョコレートにはカカオポリフェノールという成分が含まれていて、このポリフェノールには、
生活習慣病を改善する効果があります！健康になりたい人？健康を維持したい人にはにおすすめですね！
また、他の物質を酸化させてしまう【活性酸素】を抑える役割があったり、コレステロール値の低下や血圧低下も期待できるそうです！
また、心疾患リスクの低下、インスリン抵抗性の改善、鉄分・マグネシウムなど栄養豊かな食品であることがわかりました！
日焼けを防ぐ効果や骨の強化、脳の活性化、ストレスの軽減、などなど他にもたくさん秘めたパワーを持っています！
チョコレートは生活習慣に関する多くの病気を改善する栄養豊富なお菓子なんですね～！